Позитивный опыт движения

У каждого человека бывает момент в жизни, когда ему хочется пострадать: поставить рекорд стояния в планке, даже если чувствуется поясница, вместо пресса; пробежать марафон без соответствующей подготовки; доказать всем и самому себе, что он может выше, быстрее, сильнее и при этом страдать и испытывать удовольствие именно от самого страдания.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИХОДИТЕ НА ЗАНЯТИЯ PILATES POLESTAR, если Ваша цель сделать себе больно или всем что-то доказать в ущерб своему здоровью;

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИХОДИТЕ НА ЗАНЯТИЯ PILATES POLESTAR, если испытываете удовольствие от боли, достижений через пот и слезы и потребность в страдании.

НА НАШИХ ЗАНЯТИЯХ МЫ БУДЕМ:

• включать глубокие мышцы вместо поверхностных;
• учиться делать сложные вещи крайне легко, не стараясь не потея и в удовольствие, используя правильную биомеханику движения и структурные связи в теле;
• делать легкие и простые упражнения со смыслом;
• получать только истинное удовольствие от процесса, кайф от движения и радость обладания собственного тела;
• учиться любить себя, слышать свое тело, осознавать свою зону комфорта и быть внимательным к себе;
• интегрировать полученные знания в свою повседневную жизнь, именно поэтому движения в быту и на работе станут для Вас еще легче, приятнее и безопаснее, без боли и страдания!

Приходите к нам на занятия за улучшениями через ПОЗИТИВНЫЙ ОПЫТ ДВИЖЕНИЯ Вашего тела!