Экспертиза

Эксперт – это не просто хороший тренер, это мастер в своем деле с хорошим опытом. Невозможно из кого-то сделать эксперта или НАУЧИТЬ его стать им, это делает время. Речь идёт не о возрасте, а о времени, которое он посвящает своему делу. По разным исследованиям, около 10000 часов требуется для достижения экспертности.

Нашему центру более 5 лет и многие опытные тренеры за это время уже стали экспертами. Это значит, что они не только профессионально тренируют, но и могут провести экспертизу. 

Эксперти́за (от лат. expertus — опытный, сведущий) — исследование, проводимое лицом, сведущим в науке, технике, искусстве или ремесле, привлечённым по поручению заинтересованных лиц, в целях ответа на вопросы, требующие специальных познаний. 

В рамках нашего центра мы проводим экспертизу вашего текущего состояния организма в контексте ДВИЖЕНИЯ. Если по-простому, мы анализируем то, КАК вы двигаетесь: насколько оптимально и биомеханически правильно, а значит безопасно выполняется движение для суставов и всего организма. На основе этого анализа даём вам ценные рекомендации по вашему текущему тренировочному процессу или безопасному вхождению в него после перерыва. 

В каких случаях нужна экспертиза: 

• Наличие болезненных ощущений в теле, особенно во время движения
• По рекомендации врача (при наличии нарушении биомеханики движений)
• Наличие патологий, при которых стоит вопрос о безопасности в процессе тренировок
• Безопасное возвращение к тренировкам после травм и оперативных вмешательства
• Особенные состояния (беременность, послеродовое восстановление с осложнениями, хронические заболевания), требующие внимательного отношения к тренировкам в этот период
• При желании больше узнать о вашей биомеханике и о возможных причинах неудач в спорте и освоении различных видов активного отдыха (лыжи, сёрф, кайт, скалолазание и т.д)
• По рекомендации вашего персонального тренера (экспертиза может проходить в его присутствии), при необходимости составить «третье» мнение о различных причинах нарушения техники выполнения упражнений – движений 

После экспертизы вы:

• Будете лучше понимать причинно-следственные связи между БОЛЬЮ и вашими двигательными стереотипами
• Начнёте внимательнее относиться к тем движениям, которые эксперт выявил как потенциально опасные
• Поймете, как в вашем состоянии (особенности и патологии) постепенно и главное безопасно начать тренироваться
• Узнаете новые подходы и стратегии по улучшению вашей техники выполнения конкретной задачи (спорт и активный отдых)
• Получите ценные рекомендации для ваших дальнейших тренировок как в нашей студии, так и в вашем клубе

Процедура экспертизы состоит из нескольких этапов:

• Оценка статики
• Оценка динамики
• Анализ типичных двигательных стереотипов (от 10 до 15)
• Анализ походки (при необходимости)
• Интерпретация результатов