Пилатес на оборудовании

Pilates Apparatus - Ваши здоровые суставы

Пластика движений и здоровые суставы для тех, кто занимается пилатесом.

Одно из самых востребованных занятий Пилатесом на оборудовании. На нем используется реформер, стул и малое оборудование по необходимости. Реформер считается самым универсальным и вариативным оборудованием, а стул самым функциональным. Сочетание этих двух аппаратов позволяет сделать этот урок насыщенным, разнообразным и эффективным!

Если вы не новичок в пилатесе, вам нужен урок Apparatus!

Мы рекомендуем это занятие для людей среднего и продвинутого уровня подготовленности. Вы почувствуете, что такое групповая динамика, поток движений и конечно хорошая нагрузка! Упражнения подбираются так, чтобы нагружалось все тело равномерно. Отлично поработает не только центр, но и руки, ноги, спина. Вы получите настоящее удовольствие от интенсивных движений, а соблюдение принципов пилатеса сделает их безопасными.

Забудьте про боль в пояснице и боль в коленях, приседайте, отжимайтесь, разгибайтесь и сгибайтесь, наслаждайтесь движением и берегите здоровые суставы под руководством опытных тренеров Polestar Pilates.