Екатерина Ильясова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Основное образование:

• Высшее спортивное (МИФКИС)

Дополнительное образование:

• Персональный тренер студийного пилатеса( Polestar Pilates)
• Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA). 
• Сертификаты повышения квалификации:
• Принципы движения Polestar Pilates (polestar principles of Movement). 
• Техники миофасциального релиза"(FPA)
• Функционая диагностика" (FPA)
• Основы функционального тренинга"(FPA)
• Учебно аттестационный курс TRX
• "Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес- тренировках"(FPA)
• "Избыточная масса тела и ожирение:причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции " (FPA)
• "Дыхание в движении".  (учебный центр"Практика")

Тренировочные цели у каждого человека разные, моя задача, как вашего персонального тренера по пилатес, сделать эти цели конкретными, измеримыми, достижимыми, реальными и правильно организованными!