Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

Александра Сухопарова - студия Пилатес МДМ (pilatesmdm) на Фрунзенской

Александра Сухопарова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Для меня пилатес - это гибкая сила, грация, свобода и радость движения, жизнь без боли и в удовольствие.

Я хочу поделится этимс вами, быть вашим проводником в мир свободного, гармоничного движения. Мы созданы, чтобы двигаться!

Основное образование:

  • Смоленский Государственный Педагогический Университет
  • Принципы движения Polestar Pilates
  • Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1 - S6/R6)
  • Анатомический минимум тренера ("Практика")

Дополнительное образование:

    • Инструктор групповых программ по аэробике. Базовый курс: теория и практика, I.T.S. Школа инструкторов Варвары Медведевой.
    • F-training, I.T.S. Школа инструкторов Варвары Медведевой.
    • Пилатес — базовый курс. Ассоциация профессионалов фитнеса.
    • Детский фитнес (школьники 7-14 лет). Академия Wellness.
    • Детский фитнес (дошкольники 2-6 лет). Академия Wellness.
    • Пилатес с малым оборудованием. Академия Wellness.
    • Семинар МФР. Академия Wellness.
    • Gateway Mat Polestar Pilates GM 3
    • “Успешные продажи или техника эффективного взаимодействия с клиентами”, Лицей «Ученый фитнес».
    • Расширение репертуара Пилатес мат
    • «Про походку» («Практика»)
    • «Магия прикосновения» («Практика»)
    • «Про тазовое дно» («Практика»)
    • «Про таз и крестец»
    • «Про особенности работы с пожилыми» («Практика»)
    • «Принципы движения в 3D», Thirst 4 function
    • «Биомеханика нижних конечностей в 3D», Thirst 4 function
    • «Биомеханика туловища и верхних конечностей в 3D», Thirst 4 function

"Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться". (Альберт Энштейн)