Александра Сухопарова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Для меня пилатес - это гибкая сила, грация, свобода и радость движения, жизнь без боли и в удовольствие.

Я хочу поделится этимс вами, быть вашим проводником в мир свободного, гармоничного движения. Мы созданы, чтобы двигаться!

Основное образование:

• Смоленский Государственный Педагогический Университет
• Принципы движения Polestar Pilates
• Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1 - S6/R6)
• Анатомический минимум тренера ("Практика")

Дополнительное образование:

• Инструктор групповых программ по аэробике. Базовый курс: теория и практика, I.T.S. Школа инструкторов Варвары Медведевой.
• F-training, I.T.S. Школа инструкторов Варвары Медведевой.
• Пилатес — базовый курс. Ассоциация профессионалов фитнеса.
• Детский фитнес (школьники 7-14 лет). Академия Wellness.
• Детский фитнес (дошкольники 2-6 лет). Академия Wellness.
• Пилатес с малым оборудованием. Академия Wellness.
• Семинар МФР. Академия Wellness.
• Gateway Mat Polestar Pilates GM 3
• “Успешные продажи или техника эффективного взаимодействия с клиентами”, Лицей «Ученый фитнес».
• Расширение репертуара Пилатес мат
• «Про походку» («Практика»)
• «Магия прикосновения» («Практика»)
• «Про тазовое дно» («Практика»)
• «Про таз и крестец»
• «Про особенности работы с пожилыми» («Практика»)
• «Принципы движения в 3D», Thirst 4 function
• «Биомеханика нижних конечностей в 3D», Thirst 4 function
• «Биомеханика туловища и верхних конечностей в 3D», Thirst 4 function

"Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться". (Альберт Энштейн)