История пилатес

Джозеф Г. Пилатес родился в Германии в 1883 году. Ребенком страдал астмой и рахитом. Стремление справиться со своими болезнями подтолкнули его к изучению анатомии, биомеханики и различных систем физических упражнений - как западных, так и восточных (йоги, дзена, греко-римской гимнастики и др.). Благодаря своему упорству и многолетним тренировкам он смог существенно поправить свое здоровье — стал профессиональным гимнастом, боксером, выступал в составе цирковой труппы, а также преподавал боевые искусства в Скотланд Ярде. Он сумел «сделать свое тело» таким, что художники приглашали атлета позировать. В результате родилась его собственная система, которая вобрала в себя всё лучшее из того, что он изучил. В основу системы легла осознанная работа с телом, позволяющая корректировать мышечные дисбалансы, вызывающие нарушения осанки, снимать боли в спине, а также формировать идеальный силуэт.

Впервые методика как реабилитационная была применена Пилатесом во время Первой Мировой Войны. Работая в госпитале, он привязывал пружины и веревки к стенам и кровати, создав прототипы аппаратов, которые не изменили своей функциональной сути до сегодняшнего дня.

В 20-х годах он переехал в Соединенные Штаты. После открытия своей студии в Нью-Йорке на 5-й авеню Джо Пилатес приобрел известность в балетных кругах, когда поставил на ноги травмированного Джорджа Баланчина, но только в середине 90-х годов XX века методика приобрела мировую известность благодаря совместным усилиям учеников и последователей Пилатеса. Сегодня это одно из самых популярных направлений фитнеса в Америке и Европе, и оно становится все популярней в России.